Записаться к врачу
меню
Сегодня мы с вами поговорим про половое созревание: Когда оно должно начинаться, а когда заканчиваться? Чем оно может проявляться? И когда надо показаться эндокринологу?
Половое созревание — это период жизни ребенка, который ведет к вступлению во взрослую жизнь через драматические физиологические и психологические изменения. Клинически о наступлении половой зрелости свидетельствует формирование вторичных половых признаков, в частности, появление груди у девочек, увеличение яичек и пениса у мальчиков и прост лобковых и подмышечных волос у обоих полов.
Изменения при половом созревания бывают физическими, сексуальными, социальными и эмоциональными. Половое созревание инициируется высвобождением гонадотропин-рилизинг-гормона из гипоталамуса, за которым следует сложная последовательность эндокринных изменений, которые реагируют на многочисленные эндогенные сигналы и стимулы окружающей среды. Изменения в мозге вызывают выработку половых гормонов в яичниках у девочек (обычно в возрасте 10 или 11 лет, но могут варьироваться от 8 до 13 лет), и в яичках у мальчиков (обычно в возрасте от 11 до 13 лет, но может варьироваться от 9 до 14 лет).
Невозможно точно предсказать, сколько будет длиться половое созревания. Это может быть период от 1,5 до 5 лет. Генетические, пищевые и социальные факторы определяют, когда начинается половое созревание и как долго оно длится.
Что происходит в период полового созревания?
В период полового созревания большинство детей встречаются со следующими неудобствами:
Во время полового созревания происходит скачок роста (около 11 см в год у девочек и до 13 см в год у мальчиков). Подростки продолжают расти примерно на 1-2 см в год и после этого основного скачка роста. Некоторые части тела (например, голова и руки) могут расти быстрее конечностей и туловища. Пропорции тела со временем выравнивается.
Девочки испытывают:
Мальчики испытывают:
Чего следует ожидать в социальном и эмоциональном плане?
Изменения настроения и колебания уровня энергии являются нормальными составляющими полового созревания, равно как и колебания между чувством независимости и потребностью родительской любви и поддержки.
Ребенок захочет установить свои личные границы, расширить круг общения, понять, кто он есть. Когда это произойдет, дети могут столкнуться с проблемами, связанными с налаживанием дружеских отношений и балансом между независимостью и привязанностью. Взрослеющие дети также могут начать исследовать свою сексуальность, ходить на свидания и начать строить романтические отношения.
Ребенок также может быть чувствителен к тому, как он выглядит, какие изменения происходят в его теле. Конфиденциальность и личное пространство могут стать для детей очень важными. Они могут то стесняться в один день, то чувствовать себя «непробиваемыми» на следующий. Эти социальные и эмоциональные изменения показывают, что ребенок формирует собственную личность и учится быть независимым взрослым. Они развивают свои навыки принятия решений и учатся распознавать и понимать последствия своих действий.
Как поддержать своего ребенка в период полового созревания?
Одна из лучших стратегий в период полового созревания ребенка – это его поддержка и успокоение. Объясните, что половое созревание — это захватывающее время, которое означает приближение взрослой жизни. Постарайтесь проявить сострадание к изменениям, которые они испытывают, и заверить их, что все изменения в организме нормальные — и многие из них пройдут со временем.
Половое созревание — это также время, когда моделирование принятия тела действительно ценно. Ребенок будет сравнивать свое тело с телом своих друзей и может беспокоиться о собственном развитии. Лучшее, что можно сделать, — это проявить понимание и объяснить, что тела бывают самых разных форм и размеров. Вашему ребенку также поможет ведение здорового образа жизни.
Примите потребность вашего ребенка в уединении и то, что он может исследовать свое тело с помощью мастурбации. Всегда стучите перед тем, как войти в комнату ребенка.
Если ребенок рано или поздно достиг половой зрелости, проявите понимание и подбодрите его и поддержите. Дети могут смущаться, но дайте им понять, что каждый развивается в своем собственном темпе.
Возможно, родителям будет полезно помнить о следующих советах:
Как поддержать дочь в период полового созревания?
Как поддержать сына в период полового созревания?
Помните, вы лучше всех знаете своего ребенка. Если вас что-то беспокоит в его развитии, обратитесь к педиатру.
Как говорить о половом созревании и образе тела
Лучшее время поговорить с ребенком о половом созревании — до его начала. Используйте открытый и непринужденный подход в общении с ребенком.
Используйте правильные термины для частей тела, чтобы ваш ребенок выучил правильные слова, и ему было удобно использовать их, говоря о своем теле. Им нужно знать, что их части тела нормальные и естественные, и подбирать соответствующие слова.
Вы можете начать разговор, спросив, узнал ли ваш ребенок о половом созревании в школе, и чему его учили.
Сообщайте факты в разговоре, например: «Каждый ребенок проходит через эти изменения, но не всегда в одно и то же время». И поговорите также о своих взглядах: например, вы можете сказать, что считаете такое поведение, как мастурбация, нормальным способом справиться с сексуальными чувствами.
Выберите время для разговора, когда вас ничто не отвлекает, и не беспокойтесь, если ваш ребенок не захочет делиться с вами всем. Они могут предпочесть поговорить с вашим семейным врачом или консультантом.
Как развить позитивную независимость ребенка в период полового созревания?
Это нормально, когда ребенок хочет большей независимости — но все же он нуждается и в вашей поддержке. Дети могут идти на риск, исследуя свои и чужие границы. Как родитель, вы можете беспокоиться о безопасности своего ребенка и спорить с ним об их стремлении к независимости. Постарайтесь сохранять спокойствие и решать проблемы с ребенком. Общайтесь открыто и убедитесь, что ваш ребенок знает, что вы рядом с ним. Оставайтесь доступными, потому что быть доступными — лучший способ узнать, чем занимается ваш ребенок, и помочь им обезопасить себя.
Поговорите с ребенком о правильных решениях и ценностях своей семьи. Попросите ребенка рассказать вам, где он и что делает.
Как позаботиться о себе в это время?
Важно, чтобы вы заботились о себе в это потенциально сложное время в развитии вашего ребенка. Доверьтесь своим родительским навыкам и поговорите с другими или прочитайте эту тему, чтобы вы чувствовали себя уверенно, помогая своему ребенку пройти через это.
Половое созревание — это начало превращения вашего ребенка во взрослого. Найдите время, чтобы осознать, что ваш ребенок, ваша родительская роль и динамика вашей семьи меняются.
Возможно, вам также придется признать, что вы не сможете полностью контролировать выбор и направление жизни своего ребенка, когда он станет взрослым. Может помочь вера в то, что вы сделали все возможное как родитель, и верить в своего взрослеющего ребенка. Но если ваш ребенок заводит новые дружеские отношения, которые приводят к действиям, которые вас беспокоят, например, к насилию или употреблению наркотиков, вы можете испытывать особый стресс. В это время может быть полезно обратиться за советом к семейному консультанту.
Оставайтесь доступными и заботливыми. Пусть ваш ребенок знает, что вы рядом с ним, независимо от того, сколько ему лет. Найдите время, чтобы уменьшить стресс, и позаботьтесь о своих потребностях, если это время особенно сложно.
Благодарим, что доверили нам здоровье Вашего ребенка.Мы получили Вашу заявку.
В ближайшее время с Вами свяжется специалист для уточнения информации.
