Осенние простуды у школьников

• Школьные питьевые фонтанчики: для того, чтобы ребенок не «набрал» из него инфекций, расскажите ему, что достаточно пропустить струю воды 5-7 секунд перед тем как пить или мыть руки.
• Дверные ручки, в том числе двери школьных уборных: дома под вашим контролем ребенок конечно моет руки после туалета, в школе он это может делать не всегда. Разъясните ребенку, насколько важно мыть руки именно после общественных уборных, подскажите ребенку лайфхак: двери туалета в школе лучше не брать за ручку, а открывать локтем.
• Школьные предметы общего пользования: подносы в школьной столовой конечно моют, но практически никогда не дезинфицируют; парты: следы чихания и кашля, к сожалению, остаются на них. Вспомните, когда последний раз в школе вашего ребенка дезинфицировали парты? Маркеры, пульты дистанционного управления и другие предметы общего пользования, рассчитанные для использования всеми учениками; Спортивный инвентарь и оборудование игровых пространств. Самый простой способ – выдайте ребенку в школу антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель. Достаточно дезинфицировать руки перед едой, до и после посещения туалета и перед любым контактом рук с лицом.

Казалось бы, что тут сложного? Открыл кран, помыл. Каждый день жизни все люди делают это минимум два раза в день. На самом деле вся хитрость – во времени мытья. Продолжительность мытья рук должна быть не менее 20 секунд, за меньшее время не смыть микробов. Научите ребенка что во время мытья рук надо пропеть в уме всем известную песенку «Happy birthday to you» (это как раз и есть 20 секунд), и покажите, что мыть с мылом надо и пространство под ногтями, и все промежутки между пальцами.

Для профилактики простудных заболеваний важно ежедневно смывать болезнетворные микробы со слизистых носа и горла. «Смывание» можно делать как «наружу» (просто полоскать утром не только полость рта, но и горло. Попросите ребенка помыть нос морской водой и прополоскать горло после того, как он вернулся из школы.

Для укрепления иммунитета ребенок должен

• хорошо питаться: правильно, достаточно и своевременно. Следите за тем, что ребенок ест в школе, отдавайте приоритет горячим блюдам. Да, не все школьные столовые могут похвастаться идеальной кухней, тем не менее, обед из трех блюд лучше чем «домашние бутерброды».
• хорошо спать ночью. Для этого он должен получать в школе оптимальную нагрузку. Ни больше, ни меньше. Перегруз, особенно когда у ребенка «сто кружков» после школы – не полезен. Для школьников младшей школы, как ни странно, рекомендуется дневной сон, хотя-бы на 40 минут. Полная продолжительность сна ребенка в младшей школе должна быть 10-11 часов в сутки.

Помните: специально без назначения врача иммуностимулирующие препараты давать ребенку нельзя! Иммунная система очень сложна, самовольный прием лекарств может спровоцировать у ребенка развитие аутоиммунных процессов!

Времена, когда пропуск ребенком школы приравнивался к измене Родине, давно прошли. Если Вы отправите простудившегося ребенка в школу, это не сделает его отличником учебы или вундеркиндом, но гарантированно приведет к двум последствиям:

• Ребенок проболеет дольше, чем если бы Вы оставили его дома и немедленно начали лечение.
• Ребенок заразит своих одноклассников.

Если температура тела у ребенка поднялась выше 37,0

Оставляйте ребенка дома, от посещения школы надо отказаться до тех пор, пока он не поправится. Мы рекомендуем не тянуть и сразу обратиться к педиатру. Врач во-первых убедиться, что температура связана именно с ОРВИ, во-вторых вовремя назначит соответствующее лечение. Если температура быстро вернулась в норму (за 1-2 дня) – дайте ребенку еще один «контрольный» день отдохнуть дома, чтобы убедиться, что с ним все нормально.

Кашель у ребенка

Может быть симптомом простуды, бронхита, воспаления легких, коклюша, бронхиальной астмы или аллергического состояния. Поэтому важно обратиться к врачу, чтобы разобраться в причинах кашля и начать лечение без промедления. Если кашель стал тяжелым и болезненным, если появилась зеленая, белая или желтая мокрота, мокрота с кровью – необходимо срочно вызвать врача.

Боль в горле: саднящая, постоянная, или при глотании

Может быть симптомом как простуды, так и стрептококковой инфекции. При стрептококковой инфекции требуется своевременное назначение антибактериальной терапии, т.к. эта инфекция опасна своими осложнениями на сердце и почки. Консультация врача-педиатра поможет выбрать правильную тактику лечения болей в горле. Самостоятельности тут не место, если у ребенка заболело горло даже без подъема температуры – вызывайте врача.

Если у ребенка покраснели глаза

веки отекли и появились гнойные выделения – это означает возникновение конъюнктивита. Ребенок в этот момент — заразный и не должен ходить в школу. Мы рекомендуем не ходить в поликлинику, а вызвать врача. Лечение – как правило не сложное (капли), которое быстро начинает помогать, но в школу «спешить» не стоит, мы советуем пробыть с ребенком дома еще как минимум сутки после окончания лечения.

Рвота у ребенка, даже если она однократная

Еще одним признаком многих заболеваний является рвота. Она может возникнуть как при вирусных инфекциях, так и при желудочно-кишечных заболеваниях. Оставьте ребенка дома, если ребенка вырвало. Опасное осложнение рвоты — обезвоживание организма.

Если рвота была однократно, и спустя сутки здоровье ребенка вернулось в норму, вы можете отпустить его в школу.

Если же рвота повторилась дважды в течение одних суток – вызывайте врача. Необходимо разбираться в причине, ставить диагноз и назначать лечение. Не стоит вести ребенка в поликлинику, т.к. рвота может повториться. Лучше всего при подозрении на острые кишечные инфекции вызвать педиатра на дом.

Диарея (понос) у ребенка

необходимо оставить ребенка дома. Поверьте, при постоянных позывах в туалет ребенок учиться нормально точно не сможет, а заболевание (особенно если это кишечная инфекция) даже за один «учебный» день может сильно развиться. Так же как и рвота, диарея может встречаться при инфекционных заболеваниях, кишечных инфекциях и тоже может стать причиной обезвоживания и нарушения водно-солевого баланса. Возвращаться в школу можно только после восстановления обычного оформленного стула.

Головная боль

Если ребенок жалуется на то, что у него болит голова, это не всегда признак «надвигающейся контрольной» или не сделанных уроков. Головная боль – это самый частый симптомом, который может встречаться при инфекционных заболеваниях, простуде, гриппе, и что очень опасно – при менингите. Оставьте ребенка дома, понаблюдайте за ним. Если головная боль не проходит, и, особенно, если она нарастает, обратитесь – вызывайте педиатра.

Сыпь может быть признаком инфекционных болезней,

таких как ветряная оспа, скарлатина, бактериальный менингит или импетиго. Наиболее опасно проявление геморрагической сыпи — при надавливании на кожу такая сыпь не исчезает. В этом случае надо вызывать врача немедленно, т.к. это может быть симптомом менингита или геморрагического васкулита. Держите ребенка дома до тех пор, пока не будет поставлен диагноз и исключена инфекция, либо врач не выпишет ребенка в школу.

Боль в ухе.

Сильная боль в ухе тяжело переносится детьми, мешает им сосредоточиться на учебном процессе. Если ребенок пожаловался, что у него заболело ухо – это повод оставить ребенка дома и обратиться к ЛОР-врачу, т.к. невылеченные отиты могут быть причиной тяжелых осложнений. Ушные инфекции не являются заразными, и если действительно есть необходимость, Вы можете отправить ребенка в школу при хорошей теплой безветренной и не дождливой погоде. Разумеется, если боль в ухе не сильна и не мешает ребенку сосредотачиваться.

Боли в животе

ребенка надо обязательно оставить дома и понаблюдать за ним. Возможно, боли пройдут после посещения туалета. Но непреходящая или усиливающаяся боль в животе, особенно если присоединяются другие симптомы (диарея, рвота, температура) является поводом к вызову врача-педиатра, а если боль усиливается крайне быстро, то необходимо вызвать бригаду неотложной помощи.

Не вызывать врача, а лечить ребенка своими силами или наблюдать за его состоянием можно только в тех случаях, когда Вы понимаете, что происходит с ребенком, и действительно уверены в том, что справитесь сами. Например, если у ребенка произошла однократная рвота, был эпизод диареи, которые больше не повторялись – можно понаблюдать ребенка одни сутки дома, и, если все в порядке, отправить его в школу. Однако при любом сомнении, ухудшении состояния ребенка, появлении непонятных симптомов – следует сразу же вызывать врача.

• Температура выше 38 градусов, бледность, холодность кожных покровов, вялость слабость
• Одновременное появление сыпи, затруднение дыхания
• Резкие усиливающиеся боли в животе
• Присоединение к болям таких симптомов как диарея, рвота
• Непрекращающаяся рвота (3 и более раз в течение 12 часов)
• Резкий лающий кашель, сопровождающийся удушьем или одышкой
• Нарастающие боли в ухе
• Любая сыпь, если она сопровождается повышением температуры, вялостью или слабостью.
• Сыпь, на месте которой проявляются кровоизлияния (синяки)
• Боли при мочеиспускании
• Любая сильная боль в любой части тел

• Повышение температуры выше 39 (побледнение, похолодание кожи, мраморность)
• Судороги (любого характера)
• Инородное тело верхних дыхательных путей
• Затруднение дыхания (спазм, появление затрудненного вдоха или выдоха, посинение)
• Потеря сознания, кровотечения травмы, повреждения, тепловые удары.
• Обширные ожоги или обморожения
• Крайне сильная головная боль с нарушением зрения, речи, движений
• Сильная постоянная боль в груди, отдающая в шею, руку
• Неостанавливаемая рвота
• Диарея, если в стуле кровь или стул черного цвета.

Выбор за вами, и в том и в другом случае есть определенные преимущества.

Если ситуация «плановая», не требует большой срочности, вы можете посетить поликлинику или медицинский центр.

Вызывайте врача на дом когда:

• ситуация срочная
• вы хотите обезопасить ребенка от дополнительного инфицирования
• вашему ребенку тяжело посетить поликлинику из-за плохого самочувствия
• ваш ребенок заразен для других детей