Главная › Блог › Грудничковое плавание

Грудничковое плавание

Вода для маленького ребенка — это наиболее естественная среда. Ведь до недавнего времени малыш жил в воде, в животе у мамы. Более того, новорожденный провел в воде большую часть своей жизни, рассказывает Алиева Надежда Бахлуловна

Именно поэтому примерно до 6-8 месяца жизни маленького человека сохраняется естественный рефлекс — малыш не боится воды и не открывает рот, когда в нее погружается. Со временем этот рефлекс исчезает.

Плавание – это не только развлечение для малыша, учеными доказано, что движение в воде стимулирует как физическое, так и психическое развитие детей. Происходит это благодаря следующему:

• плавание стимулирует развитие двигательного аппарата ребенка, влияет на координацию его движений, повышая их гладкость и эстетику;
• освоение нового пространства в сочетании с тематическими играми и физическими упражнениями дают мощный толчок в умственном развитии малыша
• грудничок, который посещает бассейн, развивается быстрее сверстников, ведь плавание является прекрасной гимнастикой для мышц и суставов;
• выстраивается мышечный корсет, растут и становятся крепче спинные мышцы, мышцы брюшного пресса, шейного отдела позвоночника, рук и ног.
• времяпровождение в бассейне – это прекрасное развлечение, которое дарит новые ощущения ребенку;
• ребенок учится контролировать свое дыхание;
• развивается чувствительность ребенка, ускоряется его психофизическое развитие; улучшается иммунитет малыша;
• «плавающие» дети более смелые и уверенные в себе, так как посещение бассейна стимулирует эмоциональное развитие ребенка;
• происходит реабилитация детей, у которых проблемы с позвоночником или опорно-двигательным аппаратом;
• здоровый сон, снятие нервного напряжения;
• превосходный закаливающий эффект и поддержание иммунитета;
• телесное ориентирование.

Мягкие, не навязчивые упражнения, подобранные с учетом индивидуальных особенностей малыша, в сочетании с близостью к вам дарят малышу радость и ощущение безопасности и защищенности. Сложно переоценить эффект от водных процедур для стимуляции кровообращения, правильного развития сердечной мышцы. Благотворный эффект оказывает погружение в теплый бассейн и на нежную кожу малышей. Врачи рекомендуют обязательно включать водные процедуры в реабилитационные занятия для детей с диагнозами гипер- и гипотонуса мышц, приобретенной железодефецитной или врожденной анемии. Для недоношенных малышей, особенно если выявлены признаки нарушения минерального обмена и искривления костей, регулярные водные процедуры необходимы.

Доказано, что занимающиеся грудничковым плаванием дети раньше сверстников начинают ползать и ходить, за счет крепкого мышечного корсета и регулярной тренировки координации движений. Такие дети меньше подвержены респираторным заболеваниям, редко болеют бронхитами и трахеитами. Нахождение в воде — естественный антидепрессант, поэтому регулярные занятия в бассейне приносят малышам массу положительных эмоций, снимая нервное напряжение. Двигательная активность в водной среде способствует спокойному, глубокому сну малышей, что особенно важно во время грудничковых кишечных колик и при прорезывании зубов. Занятия в бассейне хороший выбор и для «малоежек». Мало что так стимулирует аппетит, как продолжительное купание. Начав учится плавать в раннем возрасте, грудной малыш, конечно, не овладеет мастерски спортивными стилями кроль, баттерфляй или брасс, но сможете практически гарантированно избежать многочисленных простуд с осложнениями.

В ясельных группах детских садов именно занимавшиеся плаванием в самом раннем возрасте дети демонстрируют самый высокий уровень посещаемости. Крепкие мышцы спины в перспективе не дадут развиться сколиозу, сутулости, нарушениям осанки у младших школьников во время длительного сидения за партой. У маленьких пловцов редко встречаются нарушения двигательной активности и развития тонуса мышц. Занятия в ванне и бассейне – гарантированный источник радости и даже щенячьего восторга для малышей и родителей. После посещения водных комплексов большинство семей проводят остаток дня в приподнятом настроении. Мало что так радует родителей, как первые успехи малышей при выполнении «проныров» и тренировок по задержке дыхания. Первые осознанные движения, направленные на удержание на плаву – серьезный успех для грудничка, которому мамы и папы радуются вместе с педагогами.

При всей легкости и естественности движений в воде для малыша, занятия плаванием, первые доступные самым крошкам спортивные нагрузки стимулируют развитие ключевых морально-волевых качеств. Смелость, решительность, нацеленность на результат, умение достигать задуманного, ответственность и самодисциплина, такие качества в ребенке «с пеленок» способно воспитать плавание.

Воздействие водной среды на органы и системы растущего детского организма.

Занятия в воде оказывают комплексное положительное воздействие, стимулируют биохимические процессы, активизируют работу мозга.

Это обусловлено следующими факторами:

• Давление воды. Сдавливая область грудной клетки ребенка, вода стимулирует силу выдохов, за которыми следуют еще более глубокие вдохи. В результате вентилируются легкие, органы и ткани организма насыщаются кислородом.
• Горизонтальное положение тела маленького пловца в толще воды имитирует состояние невесомости. Так активизируется кровоток, укрепляется и тренируется сердечно-сосудистая система. Кроме того, такое положение стимулирует развитие вестибулярного аппарата.
• Плотность тела человека примерно равна плотности воды. При нахождении в воде практически полностью исчезают статические нагрузки на скелет и позвоночник ребенка. Неоценимая польза для развития опорно-двигательного аппарата.
• Массаж водой. Во время плавания, активных движений в воде все тело ребенка массируется водой. Такое воздействие улучшает кожу, укрепляет мышцы – одновременно расслабляя и подтягивая их. Известно, что любой массаж способен улучшать самочувствие и поднимать настроение.
• Закаливание. Занятия в воде — уникальный, дарованный природой механизм закаливания, повышения иммунитета и сопротивляемости неблагоприятным экологическим и другим факторам внешней среды.

Конечно, плавание нельзя назвать универсальной защитой от вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания. Но занятия в воде способны помочь малышам избежать осложнений вирусных инфекций, особенно связанных с органами дыхания.

• Терморегуляция. Система терморегуляции маленьких детей несовершенна, поэтому тренировки по поддержанию постоянной температуры организма в водной среде помогают снизить энергозатраты маленького организма на поддержание физиологичной температуры тела в изменяющейся воздушной среде.
• Давление воды мягко воздействует на нервные окончания кожи, улучшая состояние центральной нервной системы. А значит, улучшается аппетит, стабилизируется сон и общий тонус крошечного организма.