• Лицензии и реквизиты
  • Защита персональных данных
logo
331-17-00 Контактный центр
24 часа
Врач на дом
Запись к врачу
Меню
МЕНЮМЕНЮ
  • О нас
    • Наша миссия
    • Оздоровительная медицина
    • Экологичная медицина
    • Оплата
    • Контроль качества
    • Клиентам страховых компаний
    • Правила обслуживания детей
    • Стандарт наблюдения детей
    • Лицензии и документы
    • Благотворительность
    • Партнеры
  • Медицина на дому
        • Вызов детских врачей

        • Педиатр на дом
        • ЛОР-врач на дом
        • Грудное вскармливание
        • Сомнолог на дом
        • Невролог на дом
        • Окулист на дом
        • Ортопед на дом
        • Остеопат на дом
        • Хирург на дом
        • Диагностика

        • Забор анализов на дому
        • Чек-Ап детский на дому
        • Цены услуг на дому
        • Процедуры на дому

        • Массаж на дому
        • Плавание на дому
        • Фотохромтерапия на дому
        • Физиотерапия на дому
        • Фототерапия на дому
        • Электрофорез на дому
  • Врачи на дом
        • Педиатры на дом

        • Барсукова Елена Яковлевна
        • Булынцева Татьяна Ивановна
        • Волосунова Наталья Владимировна
        • Ганина Марина Юрьевна
        • Гудошникова Алёна Владимировна
        • Гусарина Надежда Дмитриевна
        • Данилова Виктория Викторовна
        • Иванченко Дарья Владимировна
        • Камалов Владимир Юрьевич
        • Кодолова Елена Васильевна
        • Макарова Любовь Николаевна
        • Малова Наталья Сергеевна
        • Назаренко Галина Владимировна
        • Проскунова Наталья Алексеевна
        • Русакова Евгения Александровна
        • Соболева Надежда Леонидовна
        • Софиенко Ольга Моисеевна
        • Федотова Мария Викторовна
        • Чарнецкая Софья Александровна
        • ЛОР-врачи на дом

        • Акберов Эльчин Рафикович
        • Демьяненко Елена Владиславовна
        • Лаборанты

        • Большакова Анастасия Сергеевна
        • Иванова Катерина Сергеевна
        • Ополченная Эвелина Александровна
        • Сосулина Елена Анатольевна
  • Услуги
        • Консультации детских врачей

        • Педиатр
        • ЛОР-врач
        • Аллерголог
        • Аудиолог
        • Гастроэнтеролог
        • Гематолог
        • Гинеколог
        • Гомеопат
        • Дерматолог
        • Иммунолог
        • Инфекционист
        • Кардиолог
        • Логопед
        • Врач ЛФК
        • Невролог
        • Нефролог
        • Окулист
        • Ортопед
        • Остеопат
        • Психиатр
        • Психолог
        • Пульмонолог
        • Уролог
        • Физиотерапевт
        • Фтизиатр
        • Хирург
        • Эндокринолог
        • Специалист по ГВ
        • Врач по иммунопрофилактике
        • ЛОР-эндоскопия ребенку
        • Процедуры

        • Акватерапия
        • Дренажный массаж
        • Логопедический массаж
        • Соляная пещера
        • Электрофорез
        • Песочная терапия
        • БОС-терапия
        • Кинезиотейпирование
        • Физиотерапия
        • ЛФК для детей
        • Комплексные программы
        • Медкарта к детскому саду
        • Медкарта в школу
        • Подготовка к медицинским исследованиям и процедурам
  • Анализы
        • Антитела к COVID-19
        • Прейскурант на анализы
        • Правила забора анализов
        • Генетические исследования
        • Клинический анализ крови
        • Кровь на общий билирубин
        • Кровь на глюкозу
        • Кровь на АЛТ АСТ
        • Кровь на СРБ
        • Кровь на креатинин
        • Кровь на щелочную фосфотазу
        • Кровь на антистрептолизин
        • Кровь на иммуноглобулины
        • Кровь на гормоны
        • Кровь на вирус Эбштейн-Барра
        • Кровь на мононуклеоз
        • Кровь на витамин B12
        • Кровь на витамин Д
        • Кровь на уровень железа
        • Кровь на цитомегаловирус
        • Мазок на цитомегаловирус
        • Общий анализ мочи
        • Моча на пробу Сулковича
        • Посев на микрофлору
        • Риноцитограмма
        • Кал на простейшие
        • Кал на яйца гельминтов
        • Кал на содержание углеводов
        • Кал на дисбактериоз
        • Кал на энтеробиоз
        • Кал посев на микрофлору
        • Копрограмма
  • Медосмотры
        • Чек-Ап детский в МЦ
        • Чек-Ап детский на ДОМУ
        • Медосмотр в месяц
        • Медосмотр к году
        • Медосмотр к саду
        • Медосмотр к школе
        • Медосмотр для спорта
        • Комплексные программы
  • Вакцинация
        • Врач по иммунопрофилактике
        • Вакцина «АДАСЕЛЬ»
        • Вакцина «АДС-М»
        • Вакцина «АЛЬГАВАК М»
        • Вакцина «БиВак Полио»
        • Вакцина «Ваксигрип»
        • Вакцина «ВАРИЛРИКС»
        • Вакцина «ВИАНВАК»
        • Вакцина «ГАРДАСИЛ»
        • Вакцина «Гриппол плюс»
        • Вакцина «ДИВАКЦИНА»
        • Вакцина «ИНФАНРИКС»
        • Вакцина «ИНФАНРИКС ГЕКСА»
        • Вакцина «КЛЕЩ-Э-ВАК»
        • Вакцина «КОРЬ»
        • Вакцина «КРАСНУХА»
        • Вакцина «МЕНАКТРА»
        • Вакцина «ММР-II»
        • Вакцина «ПАРОТИТ»
        • Вакцина «ПЕНТАКСИМ»
        • Вакцина «ПНЕВМОВАКС-23»
        • Вакцина «ПОЛИМИЛЕКС»
        • Вакцина «ПРЕВЕНАР-13»
        • Вакцина «РЕГЕВАК В»
        • Вакцина «РОТАТЕК»
        • Вакцина «СИНФЛОРИКС»
        • Вакцина «УЛЬТРИКС»
        • Вакцина «УЛЬТРИКС-КВАДРИ»
        • Вакцина «ФЛЮ-М»
        • Вакцина «ХАВРИКС»
        • Вакцина «ЭНЦЕВИР»
        • Вакцина «ЭНЦЕВИР-НЕО» детский
        • Вакцина «ЭУВАКС»
        • Проба «МАНТУ»
        • «ДИАСКИНТЕСТ»
        • Календарь прививок 2022 для детей
        • Дополнительная вакцинация детей
        • Календарь прививок для взрослых
        • Цены на вакцинацию
  • Прививки
        • Профилактика гепатита А
        • Профилактика гепатита B
        • Профилактика брюшного тифа
        • Профилактика ветряной оспы (ветрянки)
        • Профилактика вируса ВПЧ
        • Профилактика гриппа
        • Профилактика дифтерии
        • Профилактика клещевого энцефалита
        • Профилактика менингококка
        • Профилактика коклюша
        • Профилактика кори
        • Профилактика краснухи
        • Профилактика паротита (свинки)
        • Профилактика пневмококка
        • Профилактика полиомиелита
        • Профилактика ротавируса
        • Профилактика столбняка
        • Профилактика туберкулеза
  • Блог
    • COVID-19
      • Пандемия коронавируса
      • 10 мифов о COVID-19
      • Коронавирусная инфекция у детей
    • Советы детских врачей
      • Ультразвуковая терапия
      • Как стать современным родителем
      • Семейный врач или педиатр
      • Первый раз в детский сад или школу
      • Осенние простуды у школьников
      • Если ребенок часто болеет
      • Зачем малышам нужен гинеколог
      • Медицинская карта в школу или детский сад
      • Что такое синдром дефицита внимания и гиперактивности?
      • Как новорожденный малыш влияет на сон родителей?
      • Помощь остеопата при проблемах с грудным вскармливанием
      • Как подготовиться к сезону клещей?
      • Дети и солнце, польза или вред
      • Что такое ЛОР-эндоскопия, и зачем она нужна?
      • Грудничковое плавание
      • Заболевания ногтевых пластин у детей
      • Зачем моему ребенку нужен гинеколог?
      • Миопия школьника. Как сохранить остроту зрения школьника
      • Нарушения сна у детей. Как сохранить режим ребенка в период длинных праздничных дней.
      • Восстановительное лечение для детей и взрослых. Чем может помочь физиотерапия?
      • Роль оздоровительной медицины
      • Синехии малых половых губ!
      • Хронический тонзиллит
      • О гигиене наружных половых органов девочки
      • Секреторный отит. О чем молчат дети?
      • Развитие зрения у детей. Когда нужны осмотры офтальмолога?
      • Оценка вегетативного статуса
      • Водянка яичек у малышей
      • Такие разные ТЕЙПЫ
      • Аденоиды у детей
      • Крипторхизм
      • Энкопрез у детей
    • Советы педиатра
      • Как защитить ребенка от ОРВИ в период, когда не проводится вакцинация
      • Витамин Д и иммунитет ребенка
      • Острые кишечные инфекции
      • Как подготовиться к сезону отпусков
      • Принципы здорового питания
      • Как правильно оформить карту к школе и саду?
      • Менингококковая инфекция. Специфическая профилактика.
      • Пневмония
      • Кашель у детей
      • Аллергический ринит
      • У Вас насморк? Что делать?
      • Вакцинация детей первого года жизни
    • Советы врача ЛФК и физиотерапевта
      • Как у детей связаны осанка и речь
      • О хорошем сне для детей.
      • Детский БОС
      • Плоскостопие у ребенка.
      • Рефлексотерапия как метод восстановительной медицины
      • Альтернатива медикаментозному лечению
    • Советы ортопеда и невролога
      • Правильная сменная обувь школьнику
      • Рабочее место школьника для учебы
      • Тики и навязчивости
      • Выбор рюкзака для школьника
      • Как правильно подобрать обувь малышу на лето?
      • Остеопатия для детей и родителей
      • Коррекция стопы ребенка — всегда по сезону
      • Коррекция осанки и плоскостопия
      • Остеопат для детей первого года жизни
      • Чем отличается остеопатия от массажа и мануальной терапии?
      • Остеопат для детей старше года
      • Энурез у детей
      • Остеопатия для беременных
    • Все о вакцинации и прививках
      • 5 факторов иммунитета у ребенка
      • Вакцинация в школе или детском саду
      • Непривитый ребенок рядом
      • Медотвод от прививок
      • Укус клеща - что делать?
    • Советы психолога
      • Чистописание и развитие мозга
      • Приучаем ребенка к горшку
      • Энурез в эпоху памперсов
    • Все о медицине на дому
      • Когда вызывать педиатра
      • Если у ребенка диарея
      • Если ребенок кашляет
      • Врач на дом недоношенному ребенку
      • Вызов невролога при нарушении тонуса
      • Вызов хирурга при пупочной грыже
      • Ортопед на дом при плоскостопии
      • Вызов врача при рвоте у ребенка
      • Вызов педиатра при температуре
      • Вызов врача при детских травмах
    • Главный редактор блога
  • Цены
  • Оплата
  • Контакты
  • Карьера в Вирилис
Личный кабинет
Блог

Принципы здорового питания

Принципы целебного питания беременной женщины, кормящей матери и их малышей – рассказывает врач педиатр-гомеопат детского медицинского центра «ЧудоДети» Комарова Наталья Александровна


Дорогие мамы, прежде чем начать разговор об особенностях целебного питания, задумаемся над тем, что такое питание вообще. Нет ничего более далекого от истины, чем утвердившееся в сознании людей представление о питании как о простом восполнении расходуемых нами энергии и вещества путем периодического приема пищи. В действительности в этом процессе участвуют жизненно необходимые системы: дыхания, кровообращения, терморегуляции, движения. От того, насколько полноценно (по законам природы) функционирует наш организм, зависит не только наше здоровье, долголетие, но и, качество, передаваемого, материала, будущему поколению. Мы искренне желаем здоровья родившимся малышам, но редко задумываемся о способах, позволяющих достичь желаемого, наивно полагаясь на помощь врачей и современную фармакологическую промышленность.      

Мне как врачу особенно близок и понятен вывод крупнейшего ученого И.Л.Герловина о том, что, человечество до сих пор не знает до конца всех особенностей воздействия на человека используемой им пищи и наивно оценивает ее качество по калорийности. В связи с этим, предлагаю на примере рассмотреть механизм переваривания пищи в организме человека.                                            

Как вы думаете, что произошло бы с удавом, проглоти он не живого, а разрубленного для, удобства, на куски кролика. Как выяснилось в результате экспериментов академика по изучению работы желудочно-кишечного тракта у человека, А. М. Уголева, пищеварение было затруднено. Связано это с процессом самопериваривания. Суть его состоит в том, что процесс переваривания пищи на 50 % определяется ферментами, содержащимися не в желудочном соке, а в тканях потребляемой пищи. т е., изменяя структуру пищи (длительная кулинарная обработка, избыток жиров как животных так и растительных, использование в пищу шлифованных злаковых культур), мы затрудняем ее усвояемость и создаем условия для загрязнения организма.

Мудрость природы заключается в том, что она встроила механизм самопериваривания в каждый живой организм. Самым наглядным и бесспорным примером видового питания является питание младенца материнским молоком. Человек рождается на свет беспомощным и незрелым существом. Пройдет много лет, прежде чем его организм сформируется окончательно. Так, легочный аппарат человека обретает свою функциональную полноценность лишь к 18- 20 годам. А вот желудочно- кишечный тракт на всю жизнь останется ущербным, если в младенческом возрасте ребенок не получает молоко правильно питающейся матери. И дело тут не в его питательности, которую зачастую преувеличивают.

По соотношению белков, жиров и углеводов оно уступает многим пищевым продуктам, да и калорийность его относительно не велика. Зато материнское молоко отличается особым составом аминокислот, ферментов и секретов, которые нужны младенцу для нормального развития, а также содержащейся в нем энергией и информацией, регулирующей развитие ребенка. Информация эта для каждого биологического вида своя (зайчиха кормит своим молоком зайчат, корова- телят, верблюд- верблюжат и т. д.) Принципы питания детей до года таковы, что малыш потребляет большое количество животного белка с введением прикорма. Самое страшное заключается в том, что избыток животного белка привело к явлению, опасность которого многие из нас не оценили в полной мере. Я имею в виду преждевременное, раннее развитие детей. Акселерация приобрела характер эпидемии, и, как считают многие ученые, отрицательно сказывается на последующих этапах жизни человека, его физическом здоровье и долголетии, снижая его естественный иммунитет, вызывая преждевременную половую зрелость и появлении потомства при полном отсутствии чувства ответственности за него.

Излишне обогащая рацион ребенка мясом и сладостями, они, сами того не желая, сокращают его жизнь. В связи свыше изложенной информацией, хочу озвучить принципы целебного питания:

  • в рацион питания кормящей женщины и маленького ребенка должны входить овощи и фрукты преимущественно того региона, где она проживает и где проходили месяцы ее беременности
  • в постановке питания необходимо обращать внимание на отсутствие дрожжей, плесени и гнилостной микрофлоры
  • обеспечить минимальную по времени термическую обработку пищи
  • не готовить сложные по своему составу блюда
  • готовить пищу на один прием (разогретая пища считается не пригодной для еды)
  • использовать в пищу только сезонные овощи и фрукты

Соблюдая данные принципы питания, вы не только обеспечите себе здоровье, но и привьете культуру питания своему малышу.

Хочу поделиться некоторыми рецептами блюд при часто встречающихся заболеваниях у детей.

При аллергических заболеваниях:

— рекомендовано употребление в пищу неочищенного картофеля (долго варить неочищенный картофель, затем размять его. Можно добавить пряные травы и лавровый лист). Исключить перезимовавший картофель из рациона питания. В это время в клубне картофеля образуется ядовитое вещество- соланин. При ежедневном использовании небольших доз этого яда ослабленные после зимы дети испытывают слабость, вялость, общее недомогание, сонливость, часто простужаются. Чтобы рацион питания не стал беднее, замените картофель весной на топинамбур (витамина С и В в нем вдвое больше, чем в картофеле).

При поражении ЦНС, нарушении жирового обмена:

— цветная капуста, брокколи (в ней вдвое больше витамина С, почти в 50 раз больше каротина, а по содержанию белка превосходит шпинат, кукурузу, спаржу). брюссельская капуста по количеству калия, магния, железа превосходит все другие. Она переваривается и усваивается буквально за несколько минут, обогащая организм малыша кальцием, магнием, натрием, хлором, калием, фосфором, серой, азотом, железом, кремнием, марганцем, кислородом, водородом, фтором.

При снижении лактации у кормящей женщины:

— настой плодов тмина, укропа, листьев крапивы.

 Запоры:

— листья шпината (листья употребляются в свежем виде), свекла (она полезна прежде всего здоровым людям, так как активизирует пищеварение и улучшает обмен веществ).

 Плохая прибавка в весе и сниженный аппетит у ребенка:

— тыква (каротина в ней больше, чем в моркови, содержатся витамины В, В1, С, Е)

— бобовые (однако следует помнить, что они содержат фитаты, которые тормозят пищеварение, поэтому в период варки меняют воду после первых 1.5 часов). Витамин Е, белки и минералы, входящие в состав бобовых, позволяют считать их наиболее ценными овощами. Это единственный вид продукта, который можно хранить в холодильнике в готовом виде, не опасаясь за сохранность питательных свойств.

Здесь перечислены лишь немногие рецепты здорового питания. Необходимо понимать, что для каждого отдельного случая разрабатывается своя система питания. Я лишь хотела донести до вас, что человеческий организм- совершеннейшая саморегулирующаяся и самообновляющаяся целостная система. Не мешайте ему своим нездоровым, идущим вразрез с предписаниями природы образом жизни, и он отблагодарит вас гармоний полного духовного, психического и физического здоровья. И свою задачу я вижу не в том, чтобы натолкнуть вас на какую-то неизвестную методику или, изобрести, собственную- самую чудодейственную. Я хочу, одного- чтобы вы поняли наконец, что ваше здоровье в ваших руках, и по мере своих сил стараюсь дать вам знания о том, в каких условиях нуждается ваш организм, чтобы жить и работать в строгом соответствии с заложенными в него природой программами.

Будьте здоровы!           

 

 

 

СВЕЖИЕ ЗАПИСИ

20.06.22 Онлайн-лекция: «Особенности кормления грудью летом. Питание кормящей мамы»
Опубликовано : 5 июня 2022
20.06.22 Онлайн-лекция: «Особенности кормления грудью летом. Питание кормящей мамы»
Горовая Екатерина Андреевна, внешний эксперт АНО «Онлайн школа будущих родителей Мамам. про», врач акушер-гинеколог, консультант по ГВ
Узнать больше
Доктор, у нас тахикардия!
Опубликовано : 11 мая 2022
Доктор, у нас тахикардия!
Именно с такой жалобой чаще всего приходят обеспокоенные родители. —  рассказывает врач-кардиолог детского медицинского центра «ОННИ» Зайналова Хайбат Зайналовна. Большую популярность приобрели смарт – часы, наделенные функцией...
Узнать больше
График работы Детских Медицинских центров ГК «ВИРИЛИС» в Майские праздники
Опубликовано : 26 апреля 2022
График работы Детских Медицинских центров ГК «ВИРИЛИС» в Майские праздники
Уважаемые клиенты, просим обратить внимание
Узнать больше
Вызов врача
Детская медицина на дому
3 ПРИЧИНЫ
ВЫЗВАТЬ ВРАЧА НА ДОМ
1
Комфортно
Ваш малыш дома - ему комфортно, в знакомой обстановке, вокруг родные и близкие
2
Удобно
Не надо выходить из дома. Врач не ограничен временем приема и пробудет столько, сколько необходимо
3
Безопасно
Если ребенку не исполнилось года или он плохо себя чувствует, то его иммунитет ослаблен. В таких ситуациях необходимо избегать контактов с другими детьми.

logo
Официальный сайт Группы Компаний «ВИРИЛИС»
Узнать больше

Работаем с 1991 года. Профессионально
оказываем специализированную педиатрическую
медицинскую помощь детям в медицинских
центрах и на дому.

Гарантируем конфиденциальность и защиту персональных
данных клиентов, (с) 2021.

Любая информация или цены на сайте не являются офертой.

Авторские права на содержание опубликованных на сайте
текстов и изображений защищены.

 

Соблюдение требований стандарта
ведения безопасной деятельности
Мы работаем, чтобы дети рождались и росли здоровыми!
  • ГК «ВИРИЛИС»
  • Педиатры
  • Нам доверяют
  • Детская медицина на дому
  • Лицензии и реквизиты
  • Правовое уведомление
  • Медицинские центры
  • Конфиденциальность
  • Медицинские программы
  • Вакцинация
  • Условия
  • Контакты
  • Сбор cookie
  • Контроль качества
331-17-00 Единый телефон
Создание сайта компания Wingi
Благодарим за отправку заявки,
в ближайшее время с вами свяжется диспетчер по обслуживанию клиентов страховых программ
Закрыть окно
Запись к врачу


Врач на дом


Письмо в службу контроля и качества ГК «Вирилис»

Мы заботимся о качестве и безопасности медицинской помощи вашим детям.
Если у вас есть предложения или замечания по сервису или качеству оказания медицинских услуг, пожалуйста заполните форму. Она будет отправлена службу сервиса и качества.


Благодарим, что доверили нам здоровье Вашего ребенка. Мы получили Вашу заявку.
В ближайшее время с Вами свяжется специалист для уточнения информации.
Отправить резюме

ФИО*:

Интересующая вакансия*:

Интересующий график работы:

Дата рождения*:

Образование*:

Опыт*:

Наличие действующего сертификата
(для медицинских работников)
Ваш e-mail*:

Ваш телефон*:

 

На этом сайте используются файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование. Подробнее.

Благодарим Вас за обращение в службу сервиса и качества!

Ваше электронное обращение успешно отправлено в службу сервиса и качества детских медицинских центров Группы Компаний «Вирилис». В течение 24 часов с Вами свяжется сотрудник для уточнения информации!

Мы работаем, чтобы дети рождались и росли здоровыми!

Группа Компаний «ВИРИЛИС»
Детские медицинские центры в Санкт-Петербурге