• Лицензии и реквизиты
  • Защита персональных данных
logo
331-17-00 Единый телефон
Врач на дом
Запись к врачу
Меню
МЕНЮМЕНЮ
  • О нас
    • Наша миссия
    • Оздоровительная медицина
    • Экологичная медицина
    • Оплата
    • Контроль качества
    • Клиентам страховых компаний
    • Правила обслуживания детей
    • Стандарт наблюдения детей
    • Лицензии и документы
    • Благотворительность
    • Партнеры
  • Медицина на дому
        • Вызов детских врачей

        • Педиатр на дом
        • Дородовая консультация
        • ЛОР-врач на дом
        • Грудное вскармливание
        • Сомнолог на дом
        • Невролог на дом
        • Окулист на дом
        • Ортопед на дом
        • Остеопат на дом
        • Хирург на дом
        • Диагностика

        • Забор анализов на дому
        • Чек-Ап детский на дому
        • Цены услуг на дому
        • Процедуры на дому

        • Массаж на дому
        • Плавание на дому
        • Фотохромтерапия на дому
        • Физиотерапия на дому
        • Фототерапия на дому
  • Врачи на дом
        • Педиатры на дом

        • Барсукова Елена Яковлевна
        • Булынцева Татьяна Ивановна
        • Ганина Марина Юрьевна
        • Гудошникова Алёна Владимировна
        • Гусарина Надежда Дмитриевна
        • Иванченко Дарья Владимировна
        • Камалов Владимир Юрьевич
        • Катикова Надежда Вячеславовна
        • Кодолова Елена Васильевна
        • Макарова Любовь Николаевна
        • Малова Наталья Сергеевна
        • Назаренко Галина Владимировна
        • Пендо Наталья Анатольевна
        • Русакова Евгения Александровна
        • Соболева Надежда Леонидовна
        • Софиенко Ольга Моисеевна
        • Спригуль Наталья Сергеевна
        • Федотова Мария Викторовна
        • Хажина Нина Рамильевна
        • Чарнецкая Софья Александровна
        • ЛОР-врачи на дом

        • Акберов Эльчин Рафикович
        • Бурнусуз Денис Игоревич
        • Демьяненко Елена Владиславовна
        • Дьяков Илья Михайлович
        • Коврова Анна Константиновна
        • Мелоян Грайр Фоликович
        • Спригуль Наталья Сергеевна
        • Лаборанты

        • Большакова Анастасия Сергеевна
        • Мурадалиева Фатима Сефербеговна
        • Ополченная Эвелина Александровна
        • Сосулина Елена Анатольевна
  • Услуги
        • Консультации детских врачей

        • Педиатр
        • ЛОР-врач
        • Аллерголог
        • Аудиолог
        • Гастроэнтеролог
        • Гематолог
        • Гинеколог
        • Гомеопат
        • Дерматолог
        • Иммунолог
        • Инфекционист
        • Кардиолог
        • Логопед
        • Врач ЛФК
        • Невролог
        • Нефролог
        • Окулист
        • Ортопед
        • Остеопат
        • Психиатр
        • Психолог
        • Пульмонолог
        • Уролог
        • Физиотерапевт
        • Фтизиатр
        • Хирург
        • Эндокринолог
        • Врач по иммунопрофилактике
        • ЛОР-эндоскопия ребенку
        • Процедуры

        • Акватерапия
        • Дренажный массаж
        • Логопедический массаж
        • Соляная пещера
        • Электрофорез
        • Комплексные программы
        • Медкарта к детскому саду
        • Медкарта в школу
        • Подготовка к медицинским исследованиям и процедурам
  • Анализы
        • Антитела к COVID-19
        • Прейскурант на анализы
        • Правила забора анализов
        • Генетические исследования
        • Клинический анализ крови
        • Кровь на общий билирубин
        • Кровь на глюкозу
        • Кровь на АЛТ АСТ
        • Кровь на СРБ
        • Кровь на креатинин
        • Кровь на щелочную фосфотазу
        • Кровь на антистрептолизин
        • Кровь на иммуноглобулины
        • Кровь на гормоны
        • Кровь на вирус Эбштейн-Барра
        • Кровь на мононуклеоз
        • Кровь на витамин B12
        • Кровь на витамин Д
        • Кровь на уровень железа
        • Кровь на цитомегаловирус
        • Мазок на цитомегаловирус
        • Общий анализ мочи
        • Моча на пробу Сулковича
        • Посев на микрофлору
        • Риноцитограмма
        • Кал на простейшие
        • Кал на яйца гельминтов
        • Кал на содержание углеводов
        • Кал на дисбактериоз
        • Кал на энтеробиоз
        • Кал посев на микрофлору
        • Копрограмма
  • Медосмотры
        • Чек-Ап детский в МЦ
        • Чек-Ап детский на ДОМУ
        • Медосмотр в месяц
        • Медосмотр к году
        • Медосмотр к саду
        • Медосмотр к школе
        • Медосмотр для спорта
        • Комплексные программы
  • Вакцинация
        • Врач по иммунопрофилактике
        • Вакцина «АДАСЕЛЬ»
        • Вакцина «АДС-М»
        • Вакцина «АЛЬГАВАК М»
        • Вакцина «БиВак Полио»
        • Вакцина «Ваксигрип»
        • Вакцина «ВАРИЛРИКС»
        • Вакцина «ВИАНВАК»
        • Вакцина «ГАРДАСИЛ»
        • Вакцина «Гриппол плюс»
        • Вакцина «ДИВАКЦИНА»
        • Вакцина «ИНФАНРИКС»
        • Вакцина «ИНФАНРИКС ГЕКСА»
        • Вакцина «КЛЕЩ-Э-ВАК»
        • Вакцина «КОРЬ»
        • Вакцина «КРАСНУХА»
        • Вакцина «МЕНАКТРА»
        • Вакцина «ММР-II»
        • Вакцина «ПАРОТИТ»
        • Вакцина «ПЕНТАКСИМ»
        • Вакцина «ПОЛИМИЛЕКС»
        • Вакцина «ПРЕВЕНАР-13»
        • Вакцина «РЕГЕВАК В»
        • Вакцина «РОТАТЕК»
        • Вакцина «СИНФЛОРИКС»
        • Вакцина «УЛЬТРИКС»
        • Вакцина «ХАВРИКС»
        • Вакцина «ЭНЦЕВИР»
        • Вакцина «ЭНЦЕВИР-НЕО» детский
        • Вакцина «ЭУВАКС»
        • Проба «МАНТУ»
        • «ДИАСКИНТЕСТ»
        • Календарь прививок 2020 для детей
        • Дополнительная вакцинация детей
        • Календарь прививок для взрослых
        • Цены на вакцинацию
  • Прививки
        • Профилактика гепатита А
        • Профилактика гепатита B
        • Профилактика брюшного тифа
        • Профилактика ветряной оспы (ветрянки)
        • Профилактика вируса ВПЧ
        • Профилактика гриппа
        • Профилактика дифтерии
        • Профилактика клещевого энцефалита
        • Профилактика менингококка
        • Профилактика коклюша
        • Профилактика кори
        • Профилактика краснухи
        • Профилактика паротита (свинки)
        • Профилактика пневмококка
        • Профилактика полиомиелита
        • Профилактика ротавируса
        • Профилактика столбняка
        • Профилактика туберкулеза
  • Блог
    • COVID-19
      • Пандемия коронавируса
      • 10 мифов о COVID-19
      • Коронавирусная инфекция у детей
    • Советы детских врачей
      • Ультразвуковая терапия
      • Как стать современным родителем
      • Семейный врач или педиатр
      • Первый раз в детский сад или школу
      • Осенние простуды у школьников
      • Если ребенок часто болеет
      • Зачем малышам нужен гинеколог
      • Медицинская карта в школу или детский сад
      • Что такое синдром дефицита внимания и гиперактивности?
      • Как новорожденный малыш влияет на сон родителей?
      • Помощь остеопата при проблемах с грудным вскармливанием
      • Как подготовиться к сезону клещей?
      • Дети и солнце, польза или вред
      • Что такое ЛОР-эндоскопия, и зачем она нужна?
      • Грудничковое плавание
      • Заболевания ногтевых пластин у детей
      • Зачем моему ребенку нужен гинеколог?
      • Миопия школьника. Как сохранить остроту зрения школьника
      • Нарушения сна у детей. Как сохранить режим ребенка в период длинных праздничных дней.
      • Восстановительное лечение для детей и взрослых. Чем может помочь физиотерапия?
      • Роль оздоровительной медицины
      • Синехии малых половых губ!
      • Хронический тонзиллит
      • О гигиене наружных половых органов девочки
      • Секреторный отит. О чем молчат дети?
      • Развитие зрения у детей. Когда нужны осмотры офтальмолога?
      • Оценка вегетативного статуса
      • Водянка яичек у малышей
      • Такие разные ТЕЙПЫ
      • Аденоиды у детей
      • Крипторхизм
      • Энкопрез у детей
    • Советы педиатра
      • Как защитить ребенка от ОРВИ в период, когда не проводится вакцинация
      • Витамин Д и иммунитет ребенка
      • Острые кишечные инфекции
      • Как подготовиться к сезону отпусков
      • Принципы здорового питания
      • Как правильно оформить карту к школе и саду?
      • Менингококковая инфекция. Специфическая профилактика.
      • Пневмония
      • Кашель у детей
      • Аллергический ринит
      • У Вас насморк? Что делать?
      • Вакцинация детей первого года жизни
    • Советы врача ЛФК и физиотерапевта
      • Как у детей связаны осанка и речь
      • Формирование походки у ребенка
      • О хорошем сне для детей.
      • Детский БОС
      • Плоскостопие у ребенка.
      • Рефлексотерапия как метод восстановительной медицины
      • Альтернатива медикаментозному лечению
    • Советы ортопеда и невролога
      • Правильная сменная обувь школьнику
      • Рабочее место школьника для учебы
      • Тики и навязчивости
      • Выбор рюкзака для школьника
      • Как правильно подобрать обувь малышу на лето?
      • Остеопатия для детей и родителей
      • Коррекция стопы ребенка — всегда по сезону
      • Коррекция осанки и плоскостопия
      • Остеопат для детей первого года жизни
      • Чем отличается остеопатия от массажа и мануальной терапии?
      • Остеопат для детей старше года
      • Энурез у детей
      • Остеопатия для беременных
    • Все о вакцинации и прививках
      • 5 факторов иммунитета у ребенка
      • Вакцинация в школе или детском саду
      • Непривитый ребенок рядом
      • Медотвод от прививок
      • Укус клеща - что делать?
    • Советы психолога
      • Чистописание и развитие мозга
      • Приучаем ребенка к горшку
      • Энурез в эпоху памперсов
    • Все о медицине на дому
      • Когда вызывать педиатра
      • Если у ребенка диарея
      • Если ребенок кашляет
      • Врач на дом недоношенному ребенку
      • Вызов невролога при нарушении тонуса
      • Вызов хирурга при пупочной грыже
      • Ортопед на дом при плоскостопии
      • Вызов врача при рвоте у ребенка
      • Вызов педиатра при температуре
      • Вызов врача при детских травмах
    • Главный редактор блога
  • Цены
  • Оплата
  • Контакты
Личный кабинет
Доктор советует

Правильный рюкзак ребенку в школу

Рюкзак – вещь для школьника серьезная. Правильно подобранный рюкзак станет настоящим помощником ребенку: поможет сформировать осанку и уменьшит нагрузку.

 

Для походов в школу ребенку необходима сумка, чтобы носить с собой учебники, тетради, письменные принадлежности, сменную обувь. На современном этапе всем родителям уже известно, что ношение портфелей в руке или сумок через одно плечо негативно сказываются на осанке растущего ребенка: от постоянных несимметричных нагрузок может развиваться искривление позвоночника.


  • Что такое ортопедический рюкзак

    Оптимальным выбором для школы в настоящее время является рюкзак, который носится на лямках на спине и создает равномерную симметричную нагрузку. Лучшим вариантом для младшего школьника является ортопедический рюкзак. Школьный ортопедический рюкзак необходим для детей младшего школьного возраста в случаях, когда ребенок носит рюкзак самостоятельно (его не возят в школу на автомобиле). В этом случае ношение ортопедического рюкзака рекомендуется первые 3 – 4 года школы.

    В отличие от обычных рюкзаков, ортопедический рюкзак обладает следующими преимуществами:

    • Ортопедический рюкзак имеет жесткую спинку или каркас, которые не позволяют рюкзаку деформироваться под нагрузкой и не создают локального давления на спину ребенка, приводящему к компенсаторному нарушению осанки.
    • Ортопедический рюкзак имеет широкие плечевые лямки (не менее 6-8 см) с мягкими вставками, что позволяет исключить сильное давление на трапецевидные и лестничные мышцы шеи. В результате регулярного сдавления этих мышц узкими лямками обычных рюкзаков или сумок возникает спазм, который приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга, повышенной утомляемости, головным болям и нарушениям зрения.
    • Конструкция ортопедического рюкзака препятствует его перекосу во время ношения.
    • Конструкция спинки рюкзака позволяет вентилировать пространство между спиной и рюкзаком.

  • Как правильно выбрать размер рюкзака

    Школьникам младших классов не рекомендуется носить рюкзаки с общей нагрузкой тяжелее, чем 10% от их массы тела. Поэтому вес рюкзака не должен превышать 1,5 – 2 кг.

    Не покупайте рюкзак на вырост: избыточная масса рюкзака и несоотвествие его длине тела принесет больше убытков при лечении нарушений осанки, чем экономия на ежегодном приобретении нового ортопедического рюкзака, идеально подходящего ребенку.

    Горизонтальный рюкзак рекомендуется при росте ребенка до 120 см

    Вертикальный рюкзак оптемален для ребенка, рост которого выше 130 см.

    При отропедически правильном положении рюкзак должен находиться на 5 см выше талии ребенка. Дополнительный поясной ремень снизит нагрузку на поясницу от поперечных колебаний рюкзака при ходьбе иди беге.

    Если масса тела ребенка мала и рост невелик – выберите модель рюкзака с опорными колесиками, который можно будет катать по полу за ручку.

    Выбор материала для рюкзака.

    Рюкзак из искусственной («эко-кожи») или натуральная кожи, возможно, выглядит престижнее, но гораздо хуже вентилируется и весит на 400-500 г больше, чем рюкзак из современных синтетических материалов. Если Вас беспокоят экологические соображения, выберите рюкзак из растительных волокон (лен, хлопок).

    Молнии на рюкзаке.

    Лучше всего выбирать модели с как можно большими по размеру молниями с двумя замками – они прослужат дольше всего, а ребенку будет легко и удобно открывать и закрывать их.

    Цвет рюкзака.

    Черный цвет подойдет для всех случаев и для любой одежды. Если рюкзак не оснащен светоотражающими элементами – обязательно добавьте их в виде брелоков, полос, нашивок и наклеек – рюкзак должен быть хорошо виден водителям в темное время суток.

    Для ребенка с хорошей осанкой, который ходит в 4-5 класс и старше можно подобрать и обычный, а не ортопедический рюкзак. При этом рюкзак должен быть легким и иметь две широких регулируемых лямки.

    Где и как покупать рюкзак?

    Не покупайте рюкзак без примерки на ребенка. Пойдите в магазин вместе с ним, взяв с собой несколько книг, тетради, пенал, коробку с завтраком и сменную обувь. Упакуйте все это в рюкзак и примерьте на ребенка. Покупайте его только, если рюкзак подходит по размеру тела, а ребенку удобно его носить. Современные онлайн магазины также позволяю производить примерку на месте: закажите несколько рюкзаков на выбор и проведите их испытания с ребенком при доставке на дом.

  • Признаки неправильной подгонки или выбора рюкзака

    • Ребенок жалуется на головные боли, напряженные мышцы и боли в плечах, шее, спине.
    • У ребенка возникает чувство онемения (мурашек, покалывания) в руках, плечах, шее.
    • На теле видны следы от лямок рюкзака.
    • Изменение осанки при ношении рюкзака: подъем одного плеча, отклонение головы или тела в сторону или вперед.
    • Изменение походки: спотыкающаяся или семенящая походка, трудности с подъемом по лестнице.

  • Консультация ортопеда для школьника

    Такая, казалось-бы простая вещь, как рюкзак – может обеспечить вашему ребенку правильную осанку, убережет от перегрузок, станет одним из факторов хорошей успеваемости и крепкого физического здоровья.

    Перед началом каждого учебного года мы рекомендуем показать ребенка ортопеду и обсудить с врачом все нюансы подготовки ребенка к нагрузкам в школе.

СВЕЖИЕ ЗАПИСИ

Про Витамин D
Опубликовано : 7 апреля 2021
Про Витамин D
Рассказывает Тарайкович Анна Александровна Врач-эндокринолог детского медицинского центра «Мамарада» Так что же такое этот «витамин Д», почему многие учёные его называют «гормон Д», как его...
Узнать больше
Урофлоуметрия
Опубликовано : 31 марта 2021
Урофлоуметрия
Рассказывает Тимошенко Павел Александрович Врач-уролог-андролог детского медицинского центра «Аква-Доктор» Урофлоуметрия – это клинический метод неинвазивного исследования объёмной скорости потока мочи и других физиологических параметров во...
Узнать больше
Лечение гальванический током. Лекарственный электрофорез
Опубликовано : 17 марта 2021
Лечение гальванический током. Лекарственный электрофорез
Рассказывает Шеворыкина Ольга Юрьевна Врач-педиатр, физиотерапевт, заведующий отделением детского медицинского центра «ОННИ» Самым «старым» методом аппаратной физиотерапии, которому уже больше двухсот лет, является постоянный ток,...
Узнать больше
Вызов врача
Детская медицина на дому
3 ПРИЧИНЫ
ВЫЗВАТЬ ВРАЧА НА ДОМ
1
Комфортно
Ваш малыш дома - ему комфортно, в знакомой обстановке, вокруг родные и близкие
2
Удобно
Не надо выходить из дома. Врач не ограничен временем приема и пробудет столько, сколько необходимо
3
Безопасно
Если ребенку не исполнилось года или он плохо себя чувствует, то его иммунитет ослаблен. В таких ситуациях необходимо избегать контактов с другими детьми.


Мы работаем, чтобы дети росли здоровыми!


logo
Официальный сайт Группы Компаний «ВИРИЛИС»
Узнать больше

Работаем с 1991 года. Профессионально
оказываем специализированную педиатрическую
медицинскую помощь детям в медицинских
центрах и на дому.

Гарантируем конфиденциальность и защиту персональных
данных клиентов, (с) 2021.

Любая информация или цены на сайте не являются офертой.

Авторские права на содержание опубликованных на сайте
текстов и изображений защищены.

 

Соблюдение требований стандарта

ведения безопасной деятельности

Мы работаем, чтобы дети росли здоровыми!
  • ГК «ВИРИЛИС»
  • Педиатры
  • Нам доверяют
  • Детская медицина на дому
  • Лицензии и реквизиты
  • Правовое уведомление
  • Медицинские центры
  • Конфиденциальность
  • Медицинские программы
  • Вакцинация
  • Условия
  • Контакты
  • Сбор cookie
  • Контроль качества
331-17-00 Единый телефон
Создание сайта компания Wingi
Благодарим за отправку заявки,
в ближайшее время с вами свяжется диспетчер по обслуживанию клиентов страховых программ
Закрыть окно
Запись к врачу


Врач на дом


Благодарим, что доверили нам здоровье Вашего ребенка. Мы получили Вашу заявку.
В ближайшее время с Вами свяжется специалист для уточнения информации.
 

На этом сайте используются файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование. Подробнее.

Благодарим Вас за обращение в службу сервиса и качества!

Ваше электронное обращение успешно отправлено в службу сервиса и качества детских медицинских центров Группы Компаний «Вирилис». В течение 24 часов с Вами свяжется сотрудник для уточнения информации!

Мы работаем чтобы дети росли здоровыми!

Группа Компаний «ВИРИЛИС»
Детские медицинские центры в Санкт-Петербурге