Рассказывает Ярыгина Ольга Юрьевна Психолог детского медицинского центра «Вирилис» В последнее время осознанный подход к родительству позволяет уберечь детей от излишних травматических нагрузок, негативного опыта. Поэтому родители стали чаще обращаться к специалистам по душевному здоровью, в том числе и к детским психологам.
У детских психологов нелегкая работа. Они работают в медицинских и психологических центрах, школах, лечебных учреждениях, исследовательских лабораториях, социальных службах и не только. Детский психолог — это специалист в области детской психологии, который знает особенности развития, проблемы, трудности формирования психических процессов у детей на различных этапах роста и развития. Причем, психолог занимается не только ребенком, но и всей семейной системой: ведь то, что происходит в душе у родителей, отражается на состоянии ребенка. В ходе работы психолог выясняет проблемы и трудности, которые беспокоят родителе или ребенка, проводят тщательную психологическую диагностику, используя тесты, беседу и наблюдение, после чего совместно с родителями разрабатывает план коррекционных мероприятий.
Признаки того, что вашего ребенка следует показать психологу
Как родители могут понять, что ребенку пришло время получить профессиональную помощь от психолога? Принятие решения о том, чтобы отвести ребенка к психологу, может быть стрессовым и запутанным для большинства родителей.
Если настроение и эмоциональные реакции ребенка кажутся родителям необычными или мама просто чувствует, что что-то с ребенком не так, следует довериться своему родительскому инстинкту и получить психологическую консультацию. Если у ребенка обнаружатся внутренние конфликты, последствия психологических травм или проблемы с психическим здоровьем, то чем раньше проблема будет выявлена, тем лучше будет результат психологической помощи ребенку.
Есть шесть основных признаков, на которые следует обратить внимание, которые указывают на то, что у вашего ребенка могут быть проблемы с психическим здоровьем, которые нельзя игнорировать:
Состояние негативно влияет на успеваемость вашего ребенка. Если поведение вашего ребенка оказывает постоянное негативное влияние на его успеваемость в школе, во внеклассной деятельности, в дружбе или в семье, это может быть признаком того, что посещение психолога было бы полезным. Необъяснимые физические симптомы. В зависимости от возраста ребенок может быть не в состоянии объяснить свои чувства, поэтому беспокойство может проявляться в форме физических ощущений. Если ваш ребенок жаловался на тошноту в животе или головные боли, когда он беспокоился, но не было выявлено основной проблемы с физическим здоровьем, это может быть признаком основных проблем с тревогой или другими вытесненными сильными эмоциями. Изменение эмоциональных реакций. Если ребенок проявляет более сильное беспокойство, частый плач, грусть, гнев, раздражительность, возбуждение или не участвует в ранее приятных для него занятиях, это также может указывать на наличие проблем с психическим здоровьем, с которыми может помочь психолог. Особое внимание стоит уделять появившейся агрессии и жестокости ребенка. Иногда свою озабоченность может выразить учитель или родители друзей. Эта информация может быть полезна при оценке причин, способствующих такому поведению. Плохая приспособляемость к изменениям. Как и всем, детям трудно приспособиться к значительным жизненным изменениям, таким как развод родителей, переезд или смерть любимого человека. Если ваш ребенок постоянно испытывает трудности с адаптацией в течение нескольких месяцев, это может указывать на более серьезную проблему, для решения которой стоит обратиться за психологической помощью. Издевательства. Издевательства и насилие могут сильно повлиять на мысли, настроение и поведение ребенка, что приведет к постоянному эмоциональному стрессу. Получение помощи в преодолении социальных трудностей — важный жизненный навык, в котором психологи могут помочь детям. Точно так же, если вы заметите, что ваш ребенок издевается над другими, это может указывать на то, что ему может потребоваться психологическая помощь, чтобы научится управлять своим поведением в отношениях с другими детьми. Как родитель вы чувствуете себя в замешательстве. Если вы чувствуете, что не знаете, что еще делать, чтобы улучшить настроение или поведение ребенка, лучше обратиться за помощью к психологу. Иногда родители могут расходиться во мнениях относительно того, как решать проблемы вашего ребенка. Получение помощи может снизить напряжение в ваших отношениях.
Также вашему ребенку может быть полезно обратиться к психологу, если:
Ребенку нужна эмоциональная поддержка и кто-то, с кем можно поговорить о своих чувствах. Он борется с тревогой, депрессией, гневом или серьезными переменами в жизни. Вам нужна помощь в том, чтобы понять, как лучше ладить с ребенком и исправить плохие отношения. Вы думаете, что у вашего ребенка может быть заболевание, которое влияет на его обучение или здоровье, например СДВГ, нарушение обучения или расстройство аутистического спектра. Вашему ребенку нужна поддержка, чтобы справиться с эмоциональными или поведенческими проблемами. Вы хотели бы получить более подробный диагноз для вашего ребенка и полную картину всех факторов, которые могут повлиять на психическое здоровье вашего ребенка. Вы хотели ли бы понять определить, какие изменения ваша школа может внести, чтобы лучше поддерживать вашего ребенка.
Как помогает детский и подростковый психолог?
Психологическая помощь обычно начинается с психологической оценки личности ребенка, чтобы понять его и то, как лучше всего ему помочь. Первая встреча психолога может проводиться только с родителями или совместно для ребенка с родителями. Подростки могут пожелать встретиться с психологом наедине.
Психологическая оценка предполагает знакомство друг с другом. Когда психолог впервые встречается с детьми, оценка обычно включает в себя занятия с ними, чтобы познакомиться с ними и понять, как им можно помочь. Например, психолог просит детей рисовать и играть в различные игры. Детям постарше психолог может предложить пройти различные психологические тесты. После того как круг проблем будет определен, вместе с родителями будет обсужден план того, как психолог может помочь в конкретном случае. Вместе можно будет обсудить, что именно необходимо улучшить, и совместно будут принято решение о том, с чего лучше всего начать.
Что можно сказать своему ребенку о посещении психолога?
При подготовке к тому, чтобы привести вашего ребенка к психологу, родителям будет очень полезно поговорить с ним в позитивном ключе о том, чего ожидать от визита. Рекомендуется рассказать ребенку о назначении и причине визита понятными для него словами. Вы можете назвать своему ребенку имя его психолога, показать его страничку в Интернете и рассказать о том, чем он занимается. Например, можно сказать, что психолог подобен врачу, но помогает детям с тем, как они себя чувствуют. При этом они не колют уколы, а лишь разговаривают, играют с детьми, рисуют с ними и помогают детям и их семьям справиться с печальными или пугающими чувствами или решить проблемы, которые беспокоят их. Вы можете сообщить ребенку в чем, по вашему мнению, психолог сможет помочь именно вашей семье, рассказав им об этом в позитивном ключе, проявив уверенность и энтузиазм. Честно ответьте на их вопросы так, чтобы они могли их понять, и заверьте их, что многие дети и подростки обращаются к психологам по тем же причинам. Также полезно сообщить им, что обычно происходит на первом приеме, и заверить их, что им не придется говорить или делать то, что они не хотят делать.
Детям старшего возраста и подросткам может быть полезно прочитать станицу психолога на веб-сайте, чтобы понять, чего ожидать от визита. Старшие подростки могут предпочесть прочитать это сами, но, возможно, захотят обсудить с родителями свои мысли и чувства по поводу предстоящего визита. Важно объяснить подросткам отличие психолога от психиатра, что к психологу за помощью обращаются вполне здоровые люди, которые хотят улучшить свою жизнь, добиться большего, или избавиться от мешающих переживаний. Важно рассказать, что визит к психологу не наказание, психолог не будет винить или укорять подростков, не будет оценивать их поведение, не будет читать нравоучений: его единственная цель — сделать так, чтобы подростку стало лучше жить. Все что будет происходить — будет делаться исключительно с согласия подростка, и что он может прервать общение с психологом в любой момент, если сочтет это необходимым.
Сохранит ли психолог конфиденциальность деликатной информации?
Конфиденциальность — очень важный элемент психологической помощи. Психологи не разглашают информацию, которой родители или ребенок делится с ними. Из этого правила есть некоторые важные исключения, когда психолог будет обеспокоен риском причинения вреда ребенком себе или другим, или если такая информация, которая требует вмешательства полиции.
Когда клиентами психолога являются дети дошкольного возраста, прием обычно проходит только в присутствии родителей или опекунов, участвующих в сеансах, поэтому родители знают обо всей передаваемой информации. Детям старшего возраста часто бывает полезно провести некоторое время наедине со своим психологом на определенном этапе, но только в том случае, если и когда ребенку и семье это комфортно. Если дети проводят какое-то время на сеансе наедине со своим психологом, конфиденциальность также применяется к ним как к клиентам, поскольку психолог просит их разрешения поделиться конкретной информацией, которой они поделились, даже с родителями (хотя есть все те же исключения, например, когда есть опасения по поводу риска причинения вреда). Определенный уровень конфиденциальности требуется для построения доверительных и терапевтических отношений с ребенком, что необходимо для эффективной психологической помощи. Это также может обеспечить безопасное пространство, где дети могут поделиться своими заботами и проблемами, не опасаясь негативных последствий со стороны других лиц. По согласованию с ребенком психолог поделится информацией с родителями, чтобы помочь им понять работу, которую дети проделывают в терапии, как они могут помочь в этой работе дома, прогресс своего ребенка. Например, психолог предоставляет обратную связь родителям детей младшего школьного возраста вместе с ребенком в конце любой детской сессии.
При работе с подростками наедине важно, чтобы любая обратная связь с родителями, по возможности, тщательно обсуждалась с молодыми людьми.
Что самое важное в поиске психолога для ребенка?
Найти специалиста, который нравится вам и вашему ребенку, которому вы доверяете и с кем чувствуете себя комфортно, — это самая важная часть поиска специалиста по психическому здоровью. Отношения, которые вы и ваш ребенок создаете со своим психологом – важнее, чем любая научная степень или звание, и это самый важный фактор того, будет ли помощь психолога полезной для вашего ребенка.
Ищите психолога, специализирующихся на трудностях, с которыми сталкивается ваш ребенок. Тот, кто действительно знает, что чувствует ваш ребенок, борясь со своими проблемами, с большей вероятностью поймет, что вашему ребенку нужно, чтобы чувствовать себя лучше. Доверяйте своей интуиции и найдите профессионала, который поможет вам и вашему ребенку почувствовать себя комфортно, в безопасности и не будет никого осуждать.
Если вы готовы начать — вы можете узнать больше о психологическом консультировании детей и родителей в нашем медицинском центре.
